Inzwischen sind mehrere Wochen vergangen, in denen Dein Alltag mal wieder auf den Kopf gestellt und Deine tägliche Routine jäh unterbrochen wurde. Es kann gut sein, dass Du bereits in einen Trott aus Langeweile und Frustration geraten bist. Deine Ernährung schleift und Du bist nicht wirklich motiviert, zu Hause und allein zu trainieren. Du stellst fest, dass Dein gesunder Lebensstil - den Du die letzten Monate aufgebaut und gepflegt hast – langsam, aber sicher wieder verschwindet. Das ist...